Entender tus emociones es el primer paso
La terapia cognitivo-conductual y EMDR te ayudan a comprender cómo tu pasado influye en tu presente y a encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Un espacio profesional para tu bienestar personal
Con respeto, escucha y confidencialidad, te acompaño en tu proceso de autocuidado y crecimiento emocional.
Ainhoa García Psicóloga en Donostia / San Sebastián
Intervención psicológica
Trabajamos a partir de tu experiencia personal, atendiendo aquello que te preocupa.
Un espacio profesional y seguro para cuidarte
Psicóloga Ainhoa García
Terapia cognitivo-conductual y EMDR
Mi metodología de trabajo se basa en la psicología cognitivo-conductual, uno de los enfoques con mayor evidencia científica. Además, tras una valoración profesional y cuando lo considero adecuado dentro del proceso terapéutico, integro EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).